《營養師日常》 食物模型是營養師在診間衛教最常使用的道具 讓諮詢者知道份量的概念！ 不知道大家覺得看...

最近天氣真的是忽冷忽熱呀！ 也到了流感發威的季節了！ 好免疫力真的很重要！該怎麼做呢🧐 ✍🏼飲食習慣...

久違的美鳳有約錄影📹 和海真姐一起上節目=有好料😋 今天分享這個季節大家很在意的過敏與免疫議題 你有...

大家晚安！身為營養師也會有想吃宵夜的時候☺️ 今天吃飯時間很不正常，導致這麼晚還好想吃東西啊！ 來看...

今天在路上遇到某個練跑團體在發送能量棒 想問問有在使用能量棒的大家 你們都在什麼情況或時間點補充能量...

《營養師來嚐鮮》 又是一杯飲料！！！非常單純的飲料！ 熱的像濃湯🥣冰的像冰的濃湯🤣 原料就是一樣常常...

《營養師來嚐鮮》 這一杯是用我超級喜歡的水果做成的飲品🥤 但這水果卻令很多人聞風喪膽🤣 前陣子還蠻多...

颱風假還是要好好吃頓早餐🥣 畫面裡還少了兩類食物，有人知道嗎？ #彩色溫沙拉加水煮蛋加三種水果 #...

運動後不能吃東西？🤔 不同的運動補充原則都一樣？🏌‍♂🏄‍♂🏊‍♀⛹‍♂🏋‍♀🚴‍♂🚵‍♀🤾‍♂ 增...

大家早安！大家早餐都吃什麼呢？ 無糖豆漿是我外食早餐都好夥伴！ 不過這瓶的蛋白質量有點讓我嚇到😲 有...